Можно ли купаться при температуре

Купание при повышенной температуре тела не только не противопоказано, но и даже рекомендуется. Однако при соблюдении некоторых правил. Во-первых, вода не должна быть холодной или горячей (оптимальная ее температура — 30-36 градусов). Во-вторых, достаточно всего пару минут полежать в ванной или просто принять душ (хотя многие не советуют мыть голову).

После купания вытирайте тело насухо и не допускайте переохлаждения. Обязательно перед и после ванны пейте много жидкости (идеальный вариант — теплый липовый чай без сахара).
Если ваше самочувствие ухудшается, температура тела резко повышается до высоких показателей (39 градусов и более), тогда купание лучше отложить.