Как промывать нос солевым раствором в домашних условиях

Для того чтобы промыть нос при насморке, или в профилактических целях, не обязательно ходить в поликлинику, ведь сделать это можно и в домашних условиях.

Для начала приготовьте сам солевой раствор. Для этого в кипяченую воду, охлажденную до 37 градусов, добавьте обычную или морскую соль (на один стакан воды — чайная ложка соли). После этого приготовьте шприц без иглы, наберите в него раствор, наклонитесь над умывальником, голову наклоните вбок и промойте сначала один носовой проход, затем второй. Делать это нужно так, чтобы солевой раствор вытек через вторую ноздрю и немного через рот. Вводите раствор под давлением, но не слишком резко.

Учтите, что существуют противопоказания к промыванию носа в домашних условиях. Во-первых, не стоит прибегать к процедуре при заложенности носа. Во-вторых, неприемлемо промывать его при отите. Противопоказанием также являются новообразования в носовой полости и искривления носовой перегородки.