Чем быстро поднять иммунитет

В последнее время человеческий иммунитет подвержен многим испытаниям, поэтому все чаще возникает вопрос: как его укрепить, и желательно по-быстрому? Увы, но чудо-таблеток пока не изобрели, более того, даже всем известные иммуностимуляторы и модуляторы подвержены критике и считаются абсолютно бесполезными.

Однако, если вы с «критиками» не согласны и не против медикаментозного поднятия иммунитета, тогда в период обострения вирусных инфекций можете прибегнуть к профилактическому приему иммуностимулирующих препаратов на основе интерферона (Лаферобион, Анаферон, Виферон, Афлубин и пр.).

Укрепить иммунитет вполне реально и домашними средствами. Мед, чеснок, малина, эхинацея и лимон — пожалуй, самые известные народные иммуностимуляторы. Их принимают как в «чистом» виде, так и во всевозможных комбинациях, готовя настойки, отвары, мази, капли, чаи.

Помните также об общих правилах: полноценный сон, правильное питание и в целом здоровый образ жизни способствуют повышению защитных сил организма. В здоровом теле — здоровый дух.